GridKids.id - Es krim termasuk makanan yang bisa meningkatkan suasana hati atau good mood, lo.
Hal ini dikarenakan es krim mengandung asam amino yaitu triptofan yang bisa meningkatkan hormon serotonin.
Nah, hormon serotonin berperan untuk membuat seseorang merasa puas, bahagia, dan tenang.
Tahukah kamu? Selain bisa meningkatkan suasana hati, es krim juga berkhasiat bagi kesehatan tubuh.
Es krim identik dengan rasa manis dan dingin sehingga sering dijadikan pencuci mulut.
Es krim sering dianggap sebagai makanan penutup yang harus dihindari karena sifatnya yang dingin dan rasanya manis.
Padahal es krim mengandung vitamin dan mineral yang mendatangkan khasiat bagi kesehatan.
Untuk mengetahui apa saja khasiat makan es krim, simak informasi di bawah ini, ya.
Khasiat Makan Es Krim
1. Membantu Meredakan Gejala Flu
Salah satu khasiat makan es krim adalah membantu meredakan gejalan flu, seperti sakit tenggorokan.
Baca Juga: Disukai Anak-Anak hingga Orang Dewasa, Ketahui 3 Kandungan Gizi pada Es Krim
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar