2. Jahe
Kita juga bisa meminum jahe hangat saat sahur maupun berbuka puasa.
Minum jahe saat puasa akan sangat membantu kerja organ pencernaan, lo.
Jahe memang terkenal banyak manfaatnya bagi tubuh, termasuk mencegah asam lambung saat puasa.
Ini karena jahe memiliki sifat anti-peradangan sehingga mampu mengatasi masalah pencernaan, khususnya saat puasa.
3. Air Kelapa
Air kelapa menjadi salah saut minuman yang dapat melepas dahaga kita.
Enggak hanya itu, dengan minum air kelapa dapat mencegah asam lambung, lo.
Ini karena air kelapa merupakan sumber elektrolit dan kalium yang baik untuk tubuh.
Untuk itu bagi kamu penderita asam lambung dapat mengonsumsi air kelapa selama puasa, ya.
4. Jahe
Baca Juga: Tinggi Serat, Ini 6 Sayuran yang Baik Dikonsumsi bagi Penyandang Asam Lambung
Penulis | : | Regina Pasys |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar