Bantu Menghangatkan Tubuh, Ini 5 Khasiat Mengonsumsi Jahe dan Lemon

GridKids.id - Kids, apa yang kamu lakukan saat cuaca sedang terasa dingin?

Beberapa orang memilih untuk mengonsumsi minuman hangat agar badan tetap terasa hangat.

Salah satunya dengan minum minuman jahe.

Jahe menjadi salah satu rempah yang sudah dikenal sejak zaman dulu untuk atasi berbagai penyakit.

Rempah-rempah satu ini memang mudah dijumpai di Indonesia dan banyak digunakan.

Manfaat jahe ada begitu banyak, salah satunya untuk atasi mual dan menghangatkan tubuh.

Ada beberapa manfaat dari mengonsumsi minuman jahe, lo.

Manfaat Minum Minuman Jahe

1. Kids, apa kamu pernah merasa mual? Nah, jahe bisa membantu mengatasi mual, lo.

Caranya, jahe bisa dikonsumsi bersama lemon untuk dijadikan minuman.

2. Racikan lemon dan jahe bermanfaat untuk mengatasi peradangan. Rimpang jahe mengadung senyawa, yaitu shogaol dan gingerol.

Baca Juga: 4 Bahan Alami untuk Mengatasi Asam Lambung Naik, Salah Satunya Jahe

3. Jahe memiliki zat kimia alami dari jahe mampu melawan infeksi bakteri yang menyebabkan infeksi, termasuk bakteri yang menyebabkan diare.

Enggak cuma itu, jahe mengubah kekejangan otot di saluran pencernaan. 

Tepatnya pada bagian bawah untuk membantu tubuh bisa dengan lancar mengeluarkan sumber diarenya.

Sekarang cari tahu cara membuat minuman jahe dengan lemon, yuk!

Ginger Tea Lemon

Bahan:
25 gram teh tubruk hitam
500 ml air
5 cm jahe bakar, memarkan
1 buah lemon, potong-potong bulat

Bahan Pelengkap:
1 buah lemon, iris bulat
50 gram gula batu

Cara Membuat Ginger Tea Lemon:

Pertama panaskan air dan masukkan jahe. Lalu masak di atas api kecil hingga mengeluarkan aroma harum. Jika sudah matikan api, ya.

Selanjutnya tambahkan teh tubruk dan aduk hingga berubah warna. Tambahkan lemon tunggu hingga 20 menit hingga sari lemonnya keluar. Selanjutnya kamu dapat menyaringnya.

-----

PROMOTED CONTENT