Saat pikiran mengembara, seseorang dapat mengelola rasa cemas.
Karena itu, manfaat melamun yaitu membantumu melupakan berbagai kekhawatiran dan akhirnya dapat mengurangi stres.
4. Sebagai cara untuk mengoptimalkan seluruh bagian otak
Jika kita perhatikan, anak-anak adalah kelompok usia yang memiliki beragam kreativitas karena pikiran mereka terus berkelana.
Namun, fantasi dan ide-ide si kecil yang lahir dari lamunan sering disepelekan oleh sebagian besar orang dewasa.
Padahal, melamun dan membiarkan pikiran berkelana layaknya anak-anak dapat mengoptimalkan fungsi seluruh bagian otak.
Hal ini menunjangmu untuk berpikir dengan lebih cerdas dan cepat dalam mengatasi masalah.
Nah, itu dia berbagai manfaat atau dampak positif melamun yang ternyata baik bagi kesehatan mental.
(Penulis: Elizabeth Ayudya Ratna Rininta)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar