Beberapa studi ilmiah menunjukkan bahwa kandungan nutrisi dan senyawa antioksidan pada cokelat hitam bisa membantu menjaga gula darah tetap stabil.
Selain itu, kandungan nutrisi itu juga bisa memperbaiki kinerja hormon insulin yang sangat penting bagi orang dengan riwayat diabetes.
6. Menyehatkan Kulit
Kandungan flavonoid pada cokelat hitam bisa membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang bisa memicu penuaan dini pada kulit.
Cokelat hitam bisa mengandung berbagai nutrisi yang mendukung produksi kolagen yang diperlukan supaya kulit tetap sehat dan kenyal.
Nah, Kids, itulah enam manfaat konsumsi cokelat hitam yang kaya antioksidan dan nutrisi bagi kesehatan tubuh.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Alodokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar