GridKids.id - Kids, tahukah kamu beragam manfaat dari berenang?
Selain menyenangkan, berenang ternyata membawa banyak dampak positif untuk kesehatan, lo.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa manfaat dari berenang.
Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, kita simak satu per satu!
Manfaat Berenang untuk Kesehatan
1. Baik untuk Penyandang Asma
Berenang menjadi aktivitas yang bagus untuk penyandang asma.
Hal ini dikarenakan berenang bisa melatih pernapasan seseorang.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Berenang adalah olahraga yang baik untuk kesehatan jantung.
Pasalnya, gerakan berenang memicu semua gerakan otot pada tubuh dan itu baik untuk jantung.
Baca Juga: Apa yang Membuat Ikan Hiu Kerap Menyerang Manusia yang Berenang di Laut?
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar