Tren di Media Sosial, Apa Bedanya Self Care, Self Healing, dan Self Love?

GridKids.id - Kids, mungkin kamu sering mendengar istilah yang sering dipakai di media sosial seperti self care, self healing, dan self love.

Apalagi, istilah yang sedang tren seperti self healing yang terkait dengan kesehatan mental.

Banyak orang yang beranggapan bahwa self healing bisa dilakukan dengan piknik di pantai atau pergi ke suatu tempat yang dianggap bisa menghilangkan penat.

Kesehatan mental merupakan hal yang positif menurut seorang Psikolog, Danti Wulan Manunggal yang dilansir dari Kompas.com.

Tetapi, banyak yang juga belum mengerti dengan benar tentang kesehatan mental tersebut.

Agar kamu tak salah memahaminya, berikut adalah perbedaan antara self care, self love, dan self healing.

Perbedaan antara self care, self healing, dan self love

1. Self care

Self care memiliki arti yaitu merawat diri sendiri dengan melakukan hal yang dapat melindungi diri dengan tujuan untuk kesehatan mental, fisik, maupun spiritual.

Jadi, self care ini lebih ke langkah untuk merawat kesehatan fisik atau tubuh sendiri.

Saat self care sering dilakukan dan tubuh sehat, maka kita akan dapat tampil dengan maksimal.

Baca Juga: Ingin Self Care? Lakukan 5 Cara Ini yang Dapat Membangkitkan Mood

PROMOTED CONTENT