Mudah Ditemui, Ini Dia 5 Obat Alami untuk Tekanan Darah Tinggi

GridKids.id - Untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi, terdapat sejumlah obat alami yang bisa digunakan.

Tekanan darah tinggi ini merupakan sebuah kondisi kesehatan yang bisa memicu penyakit jantung.

Ukuran tekanan darah normal adalah 120/90 mmHg atau dibaca sistolik 120 mmHg dan diastolik 80 mmHg.

Sementara itu, untuk orang yang memiliki tekanan darah sekitar 140/90 mmHg termasuk orang yang mengalami tekanan darah tinggi.

Untuk itu, jika ingin mengukur tekanan darah, disarankan agar menghindari olahraga, merokok, dan minum minuman berkafein.

Berikut adalah beberapa jenis obat alami yang dapat mengatasi tekanan darah tinggi.

Obat Alami untuk Tekanan Darah Tinggi

1. Bawang putih

Bawang putih kaya akan senyawa yang bermanfaat bagi jantung dan juga bisa menjadi obat alami untuk tekanan darah tinggi.

Bawang putih mengandung senyawa belerang seperti allicin yang membantu meningkatkan aliran darah dan mengendurkan pembuluh darah.

Secara kolektif, faktor-faktor tersebut dapat membantu menurunkan hipertensi.

Baca Juga: Sering Dikonsumsi, Ketahui 5 Obat Alami yang Ampuh Cegah Kanker

PROMOTED CONTENT