GridKids.id - Seperti yang diketahui bahwa penyakit kanker adalah salah satu penyakit berisiko yang banyak memakan korban jiwa.
Bahkan, penyakit kanker banyak menyumbang angka kematian di seluruh dunia.
Namun, penyakit kanker ini dapat dicegah dengan cara mengonsumsi bahan-bahan alami.
Asupan makanan yang sehat dapat membantu mencegah seseorang dari penyakit kanker.
Karena, kecenderungan asupan makanan sehat dapat mengontrol berat badan kita.
Nah, berikut adalah beberapa jenis obat alami yang dapat mencegah kanker!
Obat Alami Cegah Kanker
1. Wortel
Beberapa penelitian menemukan bahwa makan wortel bisa menjadi obat alami untuk mencegah kanker.
Studi mengatakan bahwa asupan wortel yang tinggi akan berpotensi untuk menurunkan risiko kanker pristat 18 persen.
Sedangkan studi lain menemukan bahw perokok yang tak memakan wortel memiliki risiko lebih besar 3 kali lipat terkena kanker paru-paru dibanding mereka yang makan wortel lebih dari sekali seminggu.
Baca Juga: Dapat Mengurangi Kanker, Ketahui 5 Khasiat yang Dirasakan Setelah Konsumsi Biji Buah Ini
Penelitian-penelitan tersebut menunjukkan hubungan antara konsumsi wortel dan kanker.
2. Brokoli
Brokoli merupakan sayuran hijau yang dapat menjadi obat alami untuk cegah kanker.
Hal ini dikarenakan brokoli yang mengandung sulforaphane, senyawa tanaman yang memiliki sifat anti-kanker yang kuat.
Pada sebuah studi menunjukkan bahwa kandungan brokoli mengurangi ukuran dan jumlah sel kanker payudara hingga 75 persen.
Beberapa penelitian juga menemukan bahwa asupan sayuran silangan ini dapat menurunkan risiko kanker kolorektal.
Mengonsumsi brokoli beberapa kali setiap minggu dapat memberikan manfaat untuk melawan kanker.
3. Buah beri
Buah beri kaya akan antosianin, pigmen tanaman yang memiliki sifat antioksidan dan menurunkan risiko kanker.
Pada satu penelitian, kanker kolorektal diobati dengan ekstrak beri selama 7 hari. Hasilnya, pertumbuhan sel kanker menurun sebesar 7 persen.
Studi kecil lainnya pada pasien kanker mulut menunjukkan rasberi hitam kering bisa menurunkan perkembangan sel penyakit ini.
Baca Juga: 5 Khasiat Habbatussauda bagi Kesehatan, Dapat Cegah Kanker hingga Kolesterol
Buah beri ini termasuk stroberi, raspberry, blueberry, dan bilberi.
4. Buah sitrus
Beberapa penelitian telah membuktikan manfaat buah sitrus dalam mencegah kanker.
Pada sebuah studi besar menemukan peserta yang makan banyak buah jeruk memiliki risiko lebih rendah terkena kanker saluran pencernaan dan pernapasan atas.
Sebuah studi juga menemukan bahwa makan buah jeruk lebih banyak bisa menurunkan risiko kanker pankreas.
Buah sitrus ini termasuk jeruk, lemon, limau, dan grapefruit.
5. Bawang putih dan merah
Bawang putih dan bawang merah yang umum menjadi bumbu dapur sebenarnya bisa menjadi obat alami untuk mencegah kanker.
Penelitian menemukan bahwa bawang putih dan metah dapat memblokir pembentukan nitrosamin.
Nitrosamin adalah karsinogen (zat penyebab kanker) kuat yang menargetkan beberapa bagian tubuh, biasanya usus besar, hati, dan payudara.
Baca Juga: Asam Lambung hingga Kanker, Ini 5 Efek Samping Konsumsi Makanan yang Dibakar Setiap Hari
Semakin pedas bawang putih dan merah, maka semakin banyak juga senyawa belerang yang aktif untuk mencegah kimiawi penyebab kanker.
Jadi, itu dia berbagai jenis obat alami yang dapat mencegah kanker.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Heni Widiastuti |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar