7 Manfaat Anggur Hijau untuk Kesehatan, Kaya Polifenol dan Vitamin A

Tak hanya itu, magnesium juga bisa membantu meningkatkan massa otot rangka, menentukan kekuatan genggaman seseorang.

Magnesium juga bisa menghambat sarkopenia, yaitu hilangnya massa otot yang sering hilang seiring pertambahan usia.

2. Menyehatkan Kulit

Buah anggur hijau baik dikonsumsi untuk kesehatan kulit karena ada kandungan resveratrol, vitamin C, dan vitamin E-nya.

Dalam jurnal Natural Medicine Journal, resveratrol merupakan senyawa antioksidan yang berguna untuk mengurangi garis halus, kerutan, serta memperbaiki warna kulit yang terpapar radikal bebas.

Anggur hijau juga memiliki kandungan vitamin C yang punya fungsi melindungi kulit dari bahaya sinar UV dan juga membantu meningkatkan produksi kolagen.

Setelah rutin mengonsumsi anggur hijau untuk menjaga kulit tetap sehat dan lembap, hingga mendukung proses penyembuhan luka lebih cepat.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Buah anggur hijau kaya kandungan vitamin A dan beta-karoten yang bisa menjaga fungsi kornea untuk mengatur fokus pandangan.

Vitamin A bisa membantu melindungi selaput lapisan mata supaya tetap lembap sehingga mata bisa membuka dan menutup dengan lancar dan normal.

Anggur hijau yang kaya vitamin A bisa membantu kerja selaput lendir mata lebih efektif melindungi mata dari iritasi akibat dari debu dan kotoran penyebab infeksi.

Baca Juga: Bisa Redakan Alergi, Ketahui 6 Manfaat Anggur untuk Kesehatan Tubuh

PROMOTED CONTENT