Nah, hal ini bisa menyebabkan gangguan masalah seperti peningkatan gas pada usus, diare, perut kembung, dan penyerapan nutrisi yang buruk.
5. Meningkatkan Risiko Hipotensi
Kalium merupakan salah satu kandungan yang terdapat dalam tauge yang bermanfaat untuk melemaskan pembuluh darah.
Selain itu, kalium pada tauge juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Perlu diketahui, bahaya kesehatan mengonsumsi tauge berlebihan adalah meningkatkan kadar kalium dalam darah sehingga memicu tekanan darah rendah.
Risiko hipotensi sebagai efek makan tauge berlebihan juga bisa meningkat pada orang yang mengonsumsi obat penurun tekanan darah.
Sebagai tambahan informasi di bawah ini merupakan cara mengolah tauge yang benar, yaitu:
1. Perhatikan kesegaran tauge, pilih yang enggak berbau dan masih segar.
2. Cuci tauge di bawah air mengalir hingga bersih.
3. Masak tauge hingga matang.
Demikianlah informasi tentang bahaya kesehatan akibat makan tauge setiap hari.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar