Bolehkah Mengonsumsi Teh Setiap Hari? #AkuBacaAkuTahu

GridKids.id - Kids, apakah kamu salah satu pecinta teh?

Teh memang jadi salah satu minuman favorit, nih, baik di Indonesia maupun di berbagai negara lain.

Teh memang punya kandungan yang baik untuk kesehatan. Namun, bolehkah kita mengonsumsi teh setiap hari?

Yap! Meski nkmat dan punya manfaat kesehatan, ternyata terlalu sering mengonsumsi teh juga enggak baik, lo.

Bahkan, efeknya enggak cuma pada kesehatan tubuh, tapi juga kesehatan mental.

Oleh karena itu, kita enggak boleh terlalu sering dan terlalu banyak mengonsumsi teh, ya.

Kalau begitu, efek apa saja yang timbul kalau kita terlalu sering mengonsumsi teh, ya?

Nah, inilah 5 hal yang akan terjadi kalau kita terlalu sering atau terlalu banyak mengonsumsi teh.

Apa saja, ya? Yuk, cari tahu!

1. Mengurangi penyerapan zat besi

Senyawa tanin dalam teh bisa mengikat zat besi dalam makanan tertentu. Hal ini membuat zat besi enggak diserap di saluran pencernaan.

Baca Juga: Termasuk Minuman Populer, Kapan Waktu yang Tepat Minum Teh? #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT