Biji alpukat mengandung lebih dari 70 persen antioksidan yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi, mencegah penyakit kardiovaskular, dan stroke.
Selain itu, biji alpukat juga bisa mengurangi peradangan di saluran pencernaan dan membantu mengatasi masalah usus.
5. Biji pepaya
Biji pepaya mengandung vitamin C dan antioksidan, Kids. Kandungan ini sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Bahkan biji pepaya juga bisa melawan infeksi yang terjadi di dalam tubuh, lo.
Nah, itulah tadi 5 biji buah yang punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, dari biji nangka sampai pepaya.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.tv |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar