Pastikan untuk menjaga seseorang itu dengan baik, hindari gerakan berdiri tiba-tiba sesaat setelah duduk, coba tarik napas lalu coba berdiri secara perlahan.
4. Konsumsi Garam Lebih Banyak
Berbeda dengan orang yang punya riwayat hipertensi, orang yang hipotensi disarankan mengonsumsi garam lebih banyak.
Orang yang memiliki kondisi hipotensi ini disarankan untuk mengonsumsi asupan yang tinggi natrium, dan garam memiliki kandungan natrium tinggi.
Cobalah cari makanan yang memiliki kandungan natrium alami, seperti udang atau keju.
Itulah beberapa langkah pertolongan pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi hipotensi atau tekanan darah rendah.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar