Kurangnya makan daging bisa membuat tulang enggak mendapatkan cukup vitamin dan mineral yang diperlukan untuk menjaga kepadatannya.
Padahal, tulang juga berisiko mengalami penurunan kepadatan seiring bertambahnya usia, lo.
Kurangnya makan daging juga bisa membuat kita jadi lemas dan kurang energi.
Daging yang mengandung protein dan lemak bisa membantu kita berkegiatan dan menjalankan fungsi tubuh.
Nah, itulah 5 masalah kesehatan yang bisa timbul akibat kurang mengonsumsi daging merah, mulai dari kurang energi sampai berat badan menurun.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar