GridKids.id - Penyakit asam lambung adalah suatu kondisi kesehatan yang kerap dialami seseorang saat asam dari lambung naik ke atas kerongkongan.
Kondisi ini menjadi suatu masalah umum karena dipicu oleh kebiasaan atau pola makan kita yang kurang baik.
Seseorang yang mengalami asam lambung naik biasanya merasa kurang nyaman dengan gejala yang ditimbulkan.
Selain itu, asam lambung naik ini akan membuat perasaan kurang nyaman seperti dada yang terasa terbakar.
Gejala-gejala ini dapat mengganggu segala aktivitas kita, Kids.
Untuk itu, kamu harus tahu pertolongan pertama saat asam lambung naik seperti berikut ini:
1. Istirahat
Ketika asam lambung naik, kamu akan mengalami ketidaknyamanan yang luar biasa.
Kamu tak perlu panik, karena kondisi ini akan semakin parah jika kamu juga panik, Kids.
Cobalah untuk tenangkan diri dan beristirahat sejenak dari aktivitas yang kamu lakukan.
Jika kamu ingin berbaring, hindari berbaring sejajar. Pastikan posisi dada ke atas lebih tinggi dari perut.
Baca Juga: Masih Jadi Kebiasaan, Ketahui 4 Efek Samping Akibat Makan Malam Sebelum Tidur
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar