Aktivitas fisik yang berlebihan bisa menjadi salah satu penyebab berat badanmu susah naik, Kids.
Saat melakukan aktivitas fisik, tubuh membakar kalori lebih banyak.
Kalau aktivitasmu berlebihan, misalnya olahraga terlalu berat atau terlalu sering, tubuhmu akan tetap kurus meski sudah mengonsumsi banyak makanan.
Orang dengan gangguan makan yang membatasi asupan makanan bisa sulit menaikkan berat badan.
Bahkan, anoreksia nervosa bisa menyebabkan penurunan berat badan yang ekstrem dan kadang membuat kita tak bisa menambah berat badan sepenuhnya.
Gangguan makan lain seperti bulimia juga bisa mempersulit seseorang menjaga kalori yang cukup untuk mempertahankan berat badan.
Sudah makan banyak tapi tetap kurus juga bisa jadi tanda suatu penyakit atau masalah kesehatan, lo.
Ada beberapa kondisi kesehatan dan konsumsi obat-obatan yang bisa menyebabkan berat badan rendah walaupun sudah cukup makan asupan bergizi.
Di antaranya kelenjar tiroid terlalu aktif, diebetes yang tidak terkontrol, TBC, kanker, sampai masalah pencernaan kronis.
Stres juga bisa memicu pola hidup yang kurang sehat, Kids, termasuk pola makan.
Kondisi ini bisa saja menjadi penyebab kamu kesulitan meningkatkan berat badan.
Baca Juga: Tak Hanya Olahraga, 4 Kegiatan Rumah Ini Bisa Menurunkan Berat Badan
Beragam hal bisa menjadi penyebab stres, mulai dari krisis kepercayaan diri, sampai masalah dengan keluarga atau teman.
Nah, itulah 7 penyebab berat badan susah naik atau bertambah meski sudah makan banyak, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,alodokter.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar