Selain Meredakan Stres, Ketahui 3 Manfaat Menangis #AkuBacaAkuTahu

GridKids.id - Menangis dianggap sebagai hanya biasa karena perasaan yang mudah tersentuh saat melihat hal-hal yang mengharukan.

Tapi, enggak sedikit juga orang yang enggan menangis karena dikaitkan kesedihan karena gagal, perpisahan atau kematian.

American Psychological Association mengatakan bahwa orang yang ditetapkan sebagai perempuan saat lahir menangis rata-rata 30-64 kali setiap tahun.

Orang yang terlahir sebagai laki-laki setidaknya menangis sebanyak 5-17 kali setiap tahunnya.

Sedangkan, orang-orang tertentu tak mau menangis karena alasan tertentu.

Namun sebenarnya yang perlu diketahui adalah menangis ternyata mendatangkan manfaat untuk diri sendiri, lo.

Menangis memang mendatangkan manfaat tapi harus sesuai dengan konteksnya.

Hal tersebut dikatakan psikolog kesehatan asal Cleveland Clinic, Grace Tworek, PsyD, dikutip dari Health Essentials.

Ia mengatakan bahwa ada perbedaan besar antara menangis di lingkungan yang aman seperti keluarga dan teman dengan menangis setelah peristiwa yang tak mengenakan.

Ada perbedaan antara air mata buaya dengan air mata yang dikeluarkan karena suatu perasaan yang menjadi penyebab orang menangis.

Ada tiga cara orang mengeluarkan tangisan yang satu di antaranya mempunyai dasar emosional.

Baca Juga: Kenapa Kita Bisa Mengeluarkan Air Mata saat Tertawa atau Bahagia?

PROMOTED CONTENT