Buah-buahan yang dihaluskan bisa ditempatkan pada cetakan popsicle dan disimpan di freezer sampai beku.
Kamu bisa menggunakan berbagai jenis buah-buahan seperti pisang, semangka, dan buah-buahan berry.
Popsicles buah bisa jadi camilan yang menyegarkan untuk dinikmati ketika hari sedang terik-teriknya.
3. Sandwich
Kamu bisa membuat sandwich dengan roti gandum dan mengisi sandwich dengan berbagai isian yang mengandung protein seperti dada ayam atau telur rebus.
Kamu bisa menambahkan juga keju atau alpukat untuk menambahkan tekstur creamy pada sandwich buatanmu, ya, Kids.
4. Zaitun
Zaitun adalah buah berukuran kecil yang mengandung banyak asupan lemak baik dan kaya senyawa antioksidan yang baik untuk tubuh.
Buah ini punya tekstur lembut yang mudah dikunyah, jika kamu belum pernah mengonsumsi buah ini dan ingin mencoba disarankan untuk memilih zaitun hitam karena rasanya lebih mudah diterima lidah anak-anak.
5. Yogurt
Yogurt adalah salah satu jenis camilan sehat yang merupakan produk olahan susu yang kaya kandungan protein dan kalsium.
Baca Juga: Penyuka Yogurt Wajib Tahu, Ini Macam-Macam Jenis Yogurt Beda dengan Manfaatnya
| Source | : | kids.grid.id,Sehatq.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar