Dapat Melindungi Fungsi Ginjal, Ketahui 5 Khasiat Biji Pepaya bagi Tubuh

GridKids.id - Pepaya adalah salah satu buah yang mudah ditemui di negara kita, Indonesia.

Buah yang satu ini punya rasa manis dan penuh dengan nutrisi baik untuk tubuh kita.

Kamu juga perlu ketahui bahwa ternyata biji pepaya pun punya khasiat yang luar biasa, lo.

Biji pepaya mengandung antioksidan yaitu polifenol dan flavonoid yang dapat mencegah penyakit kronis.

Selain itu, biji pepaya juga mengandung asam lemak tak jenuh tunggal termasuk asam oleat.

Ingin tahu, apa saja khasiat biji pepaya? Langsung saja simak ulasannya di sini!

Khasiat Biji Pepaya bagi Kesehatan

1. Melindungi Fungsi Ginjal

Ginjal adalah salah satu organ penting yang harus dijaga dalam tubuh kita.

Ginjal berfungsi sebagai filter untuk membuang kelebihan cairan dari dalam tubuh.

Mengonsumsi biji pepaya ternyata dapat melindungi ginjal dan fungsinya.

Baca Juga: Meski Pahit, Berikut 4 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh

Hal ini karena biji pepaya mengandung antioksidan yang dapat memblokir kerusakan oksidatif pada sel-sel serta melindungi ginjal.

2. Bantu Melawan Infeksi

Biji pepaya juga dapat memusnahkan beberapa jenis jamur dan parasit yang menyebabkan penyakit.

Ekstrak biji pelaya sangat efektif melawan jamur termasuk patogen spesifik yang menyebabkan infeksi jamur.

Meminum obat dari ekstrak biji pepaya kering efektif mencegah parasit di dalam usus.

3. Bersifat Antikanker

Mengandung nutrisi dan kaya akan antioksidan, biji pepaya ternyata memiliki sifat antikanker.

Dalam sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak biji pepaya dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi perkembangan kanker.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Enggak berbeda jauh dari daging buahnya, biji pepaya juga dapat menjaga kesehatan pencernaan.

Baca Juga: Baru Tahu, Ini 5 Khasiat Mengonsumsi Pepaya Muda yang Sering Dijadikan Salad

Hal dikarenakan biji pepaya yang kaya akan serat sehingga dapat menghindari penyakit radang usus, cegah luka usus hingga menurunkan gejala wasir.

Efek Samping Biji Pepaya

Meski memiliki khasiat yang luar biasa, mengonsumsi biji pepaya secara berlebihan juga enggak baik.

Mengandung nutrisi dan kaya antioksidan, biji pepaya memiliki senyawa benzyl isothiocyanate yang sering ditemukan pada tanaman hasil persilangan ternyata baik untuk mencegah penyakit kanker.

Namun jika dimakan tanpa batas dan berlebihan, justru akan menimbulkan masalah lainnya yang mengganggu kesehatan seperti merusak struktur DNA di dalam tubuh.

Kids, itulah beberapa khasiat biji pepaya yang ternyata dapat menyehatkan untuk tubuh kita.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT