Kaya Serat, Ini 6 Manfaat Menambahkan Biji Selasih pada Minuman, Sudah Tahu?

GridKids.id - Pernahkah kamu menambahkan biji selasih pada minuman, Kids?

Biji selasih berasal dari tanaman selasih yang masih satu keluarga dengan daun kemangi.

Biji selasih yang dicampur air akan mengembang dan terasa kenyal.

Nah, biji selasih dikenal dengan kandungan tinggi serat, mineral, antioksidan, dan lemak omega3.

Selain itu juga mengandung kalium, tembaga, betakaroten, karbohidrat, protein, fosfor, tiamin, dan vitamin C ya, Kids.

Biasanya biji selasih dikonsumsi sebagai campuran dalam makanan penutup atau untuk topping pada minuman.

Di samping memang bisa dikonsumsi, menambahkan biji selasih ke dalam minuman bisa mendatangkan manfaat bagi tubuh, lo.

Biji selasih bisa ditambahkan pada minuman seperti jus, air lemon, atau infused water.

Untuk mengetahui manfaat menambahkan biji selasih pada minuman, simak informasi berikut ini, ya.

Manfaat Menambahkan Biji Selasih pada Minuman

1. Baik untuk Sistem Pencernaan

Baca Juga: Populer Sebagai Campuran Takjil, Ketahui 4 Manfaat Biji Selasih yang Tinggi Serat

PROMOTED CONTENT