Yang mana, kedua hormon ini berkaitan dengan potensi munculnya alopecia dan kebotakan.
Makanan junk food bahkan dapat membuat kulit kepala lebih berminyak dan alami penyumbatan pori-pori.
2. Ikan tinggi merkuri
Ikan yang mengandung merkuri tinggi juga dapat menyebabkan kebotakan pada rambut.
Ikan yang mengandung tinggi merkuri adalah ikan king makarel, ikan todak, dan beberapa jenis tuna.
3. Makanan tinggi gula
Makanan tinggi gula jika sering dikonsumsi juga dapat memicu kebotakan pada rambut.
Makanan tinggi gula ini seperti tepung olahan, roti, minuman bersoda, dan sebagainya.
Semua jenis makanan tinggi gula dapat menyebabkan lonjakan gula darah, ketidakseimbangan hormon dan androgen yang mengikat rambut rontok.
Penelitian menunjukkan bahwa gula dapat menyebabkan resistensi insulin yang memicu diabetes dan obesitas.
Baca Juga: 6 Manfaat Nanas untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Cegah Rambut Rontok
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Heni Widiastuti |
Editor | : | Grid Kids |
Komentar