Kapan Waktu Terbaik untuk Makan Buah? Ini 3 Hal yang Harus Diperhatikan

- Meningkatkan kinerja otak, dan masih banyak lagi.

Lalu, kapan waktu terbaik makan buah?

Berikut adalah waktu terbaik makan buah yang perlu untuk kamu ketahui.

Langsung simak ulasannya, yuk!

Waktu Terbaik Makan Buah

1. Pagi Hari

Sebelum melakukan aktivitas penuh, kamu perlu mengisi energi dan vitamin yang diperlukan tubuh.

Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk mengonsumsi buah-buahan.

2. Sore Hari

Setelah melakukan aktivitas yang cukup padat seharian, tubuh kembali memerlukan pasokan vitamin dan mineral.

Baca Juga: 4 Buah yang Dapat Meredakan Sakit Batuk, Salah Satunya Blewah

PROMOTED CONTENT