GridKids.id - Hampir sebagian orang pernah merasa lapar walaupun setelah mengisi perutnya dengan makan.
Yap, apakah kamu juga mengalami hal tersebut, Kids?
Rasa lapar biasanya akan hilang setelah mengisi perut, tapi, mengapa perut jadi cepat lapar walau sudah makan sebelumnya?
Kondisi perut yang lapar dapat disebabkan karena banyak faktor.
Mulai dari makanan yang sering kita konsumsi hingga mengalami kondisi kesehatan tertentu.
Namun selain itu, ada juga beberapa kebiasaan makan yang sering kita lakukan dan dapat memengaruhi hal tersebut.
Berikut adalah ulasannya!
Kebiasaan Makan yang Bikin Mudah Lapar
1. Banyak makan karbohidrat olahan
Sumber pangan karbohidrat yang dikonsumsi berlebihan dapat menghilangkan vitamin, serat, dan mineral.
Contohnya seperti makanan yang terbuat dari tepung yang ditemui pada roti putih, pizza, dan pasta.
Baca Juga: Jangan Tunggu hingga Parah, Ini 5 Cara Mengurangi Kebiasaan Makan Makanan Manis
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar