GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa ada beberapa orang yang bisa mengalami stres tanpa menyadarinya?
Kondisi mental seseorang kadang bisa enggak stabil ketika sedang merasa sangat lelah dengan rutinitas sehari-harinya.
Stres harus segera diatasi agar enggak berujung menyebabkan gangguan kesehatan mental dan perlu penanganan khusus hingga obat-obatan.
Nah, berikut ini adalah beberapa tanda-tanda stres yang kadang jarang disadari oleh seseorang, di antaranya:
Tanda-Tanda Stres yang Jarang Disadari
1. Kehilangan semangat dan tujuan hidup
Seseorang yang mengalami stres tapi enggak menyadarinya biasanya akan mulai kehilangan kepercayaan diri perlahan-lahan.
Hal ini sedikit banyak memengaruhi arah dan tujuan hidup yang sebelumnya sudah diyakini seseorang.
Pada fase ini enggak jarang seseorang akan merasa sangat hopeless dan merasa enggak berdaya.
Kondisi ini juga memicu perasaan bahagia dalam diri seseorang hilang seiring dengan semangat untuk menjalani kehidupannya.
Tanda-tanda stres ini jika enggak segera diatasi bisa memicu risiko munculnya gangguan emosional kronis di masa mendatang.
Baca Juga: Tak Cuma Pengaruhi Mental, Inilah 5 Dampak Stres pada Tubuh
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar