Weekend akan terasa berlalu dengan cepat jika digunakan untuk mengerjakan pekerjaan rumah atau tugas yang belum terselesaikan.
Oleh karena itulah kita benar-benar enggak mendapatkan waktu istirahat yang cukup.
Lantas, apakah kita bisa menghindari perasaan berat dan melelahan saat menjalani hari Senin?
Kondisi ini bisa dihindari dengan menerapkan beberapa hal berikut ini, yaitu:
1. Mencari tahu penyebab menjalani hari Senin terasa berat.
Jika sudah menemukan sumber permasalahannya kita harus segera bertindak agar kondisi tersebut enggak berlarut-larut, ya.
2. Mencoba menerapkan gaya hidup ala orang Jepang yaitu 'ikigai'.
Nah, gaya hidup 'ikigai' bisa menumbuhkan tujuan dan motivasi seseorang dalam melakukan kegiatan sehari-hari.
Di samping itu, gaya hidup ini membuat seseorang lebih siap dan terbuka untuk mengadapi hari-hari yang akan datang, Kids.
3. Mengatur jadwal kegiatan saat weekend.
Kamu bisa mengubah kebiasaan mengerjakan tugas saat weekend agar tubuh enggak terlalu lelah.
Hal ini bisa meredakan perasaan cemas saat menghadapi hari Senin karena di hari Minggu tubuh bisa mendapatkan waktu untuk istirahat.
Itulah informasi tentang alasan hari Senin terasa berat dan melelahkan, ya.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar