Selain membersihkan racun pada tubuh, minum air putih sebelum tidur dapat membersihkan sel-sel kulit.
4. Menjaga Berat Badan
Bagi kamu yang sedang melaksanakan program diet, minum air putih sebelum tidur dapat dijadikan sebagai rutinitas sehat.
Minum air putih yang bebas kalori dapat membuat perut terisi dan membuat seseorang lebih kenyang.
Terlebih, konsumsi air putih pada malam hari yang dapat menepis keinginan untuk mengonsumsi makanan atau cemilan yang membuat berat badan naik.
Nah, itulah beberapa manfaat penting minum air putih sebelum tidur yang berkhasiat tinggi untuk kesehatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar