Olahraga ringan secara teratur dapat membantu seluruh organ tubuh termasuk saluran pencernaan.
Namun sebaliknya, jika kebiasaan yang tak banyak bergerak justru dapat menyebabkan saluran pencernaan tak berfungsi dengan baik.
Untuk itu, dosarankan agar melakukan olahraga yang teratur selama tiga kali dalam seminggu.
Nah, itu dia beberapa kebiasaan yang justru menjadi penyebab dari gangguan pencernaan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar