Dampak Stres Bagi Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Stres akut atau yang bersifat sementara bisa mendorong seseorang jadi lebih produktif.
1. Risiko Penyakit Kardiovaskular
Ketika seseorang mengalami stres akut, maka tubuh akan merespons dengan detak jantung meningkat.
Sama halnya ketika seseorang berada pada situasi stres kronis, detak jantung juga akan meningkat secara konsisten.
Tekanan darah dan hormon kortisol akan terus meningkat dan memicu gangguan kesehatan, seperti hipertensi, serangan jantung, hingga stroke.
Selain itu, kondisi ini juga akan menyebabkan pembuluh darah yang menuju ke otot besar dan jantung akan melebar.
Hal ini tentunya akan meningkatkan tekanan dan volume darah yang dipompa ke seluruh tubuh.
Ketika seseorang stres, darah perlu dialirkan dengan cepat ke seluruh tubuh, khususnya ke otak dan hati supaya tiap sel tetap memeroleh energi yang dibutuhkannya.
Ketika sedang stres berat seseorang bisa mengalami sesak napas.
Baca Juga: 6 Penyakit pada Sistem Pernapasan Manusia, Kelas 5 SD Tema 2
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar