2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Salah satu khasiat mengonsumsi daging ayam adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Daging ayam yang diolah menjadi sup ayam berkhasiat untuk meredakan batuk, pilek, dan masalah pernapasan lain.
Ini dikarenakan sup ayam memiliki efek antiinflamasi yang mengurangi gejala infeksi saluran pernapasan ringan.
Peradangan di saluran pernaapsan atas bisa terjadi saat sedang flu, untuk mengatasinya kamu bisa mengonsumi sup ayam.
3. Menurunkan Berat Badan
Tahu enggak? Salah satu khasiat mengonsumsi daging ayam adalah membantu menurunkan berat badan.
Meski mengandung lemak, daging ayam juga rendah kalori dengan tinggi protein, ya.
Sehingga baik dikonsumsi bagi seseorang yang sedang menjaga berat badan atau menjalani program diet.
Selain itu, protein dalam daging ayam juga berkhasiat untuk meningkatkan massa otot.
4. Membantu Kesehatan jantung
Baca Juga: Mulai dari Stroke hingga Gangguan Pencernaan, Ini 4 Bahaya Mengonsumsi Kulit Ayam Terlalu Sering
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar