GridKids.id - Kids, ketika sedang belajar untuk ujian di sekolah biasanya kamu diharuskan menghafalkan materi yang kamu pelajari.
Ketika menghafal dengan cara yang enggak efektif dan tepat enggak jarang kamu malah lupa atau blank ketika harus menjawab pertanyaan yang ada.
Tahukah kamu bahwa ada banyak cara cepat untuk menghafal materi atau informasi yang kamu pelajari?
Menurut situs sehatq.com, ada beberapa cara cepat untuk menghafal bisa digunakan untuk meningkatkan kemampuan untuk mengingat materi atau informasi. Apa saja ya caranya?
Cara Cepat dan Mudah untuk Menghafal
1. Lakukan Pengulangan Informasi
Salah satu cara menghafal yang cepat adalah mengulang-ulang materi atau informasi yang kamu pelajari, nih, Kids.
Cara ini dianggap bisa jadi cara menghafal informasi atau materi yang efektif karena bisa mendorong kemampuan memori atau ingatan jangka pendek seseorang.
Baca Juga: 6 Gaya Belajar yang Umum Digunakan Anak-Anak, Salah Satunya Visual
2. Jangan Terapkan Sistem Kebut Semalam
Sistem Kebut Semalam (SKS) bisa dianggap cara kuno atau ketinggalan zaman untuk menghafal suatu materi.
Kalau kamu bisa mengatur waktu belajar, menghafal secara bertahap dan berkelanjutan akan jauh lebih efektif ketimbang belajar dan memaksa materi masuk ke kepalamu semalaman.
3. Tulis Ulang Materi
Menuliskan kembali materi atau informasi yang kamu pelajari atau hafalkan bisa jadi cara efektif untuk menambah daya ingatmu.
Dengan menuliskan dan membaca informasi yang kamu pelajari akan semakin meningkatkan memori dan ingatanmu.
4. Meditasi
Sebuah riset menyebutkan bahwa meditasi bisa jadi cara untuk meningkatkan fungsi dan kinerja otak dalam mengingat sesuatu.
Hasil penelitian itu menggambarkan otak para responden yang sering bermeditasi akan lebih sehat dan mendukung kegiatan menghafal dan belajar.
Baca Juga: Tak Hanya untuk Kesehatan Tubuh, Ini Manfaat Yoga untuk Anak-Anak
5. Tidur dengan Baik dan Berkualitas
Menghafal adalah sebuah kegiatan aktif, namun hal-hal ini juga harus didukung dengan waktu beristirahat yang cukup dan berkualitas.
Tidur adalah salah satu cara otak untuk memperbaharui kondisinya, sehingga ketika kamu harus menghafalkan sesuatu kamu juga harus memastikan kamu tidur dengan baik.
Selama tidur, otak akan bekerja untuk memperbaharui dan lebih fresh untuk bisa bekerja dengan maksimal.
6. Kurangi Distraksi atau Gangguan dari Luar
Salah satu cara untuk bisa menghafal dengan maksimal, pastikan situasi di sekitarmu kondusif dan enggak membuatmu mudah terdistraksi.
Misalnya, carilah tempat yang tenang supaya kamu bisa lebih mudah memproses materi atau informasi yang kamu inginkan.
7. Baca Materi dengan Bersuara
Tahukah kamu membaca dengan bersuara informasi atau materi yang kamu hafalkan bisa lebih efektif untuk kamu menghafalkannya?
Baca Juga: 8 Cara Belajar Efektif untuk Anak Menurut Psikologi, Salah Satunya Beri Jeda
Sebuah penelitian pada 2017 merekomendasi untuk membaca informasi yang kamu hafalkan dengan keras dan lantang bisa membantu seseorang menghafal dengan cepat dan efektif.
8. Mulai Hafalkan Sesuatu yang Rumit ke Mudah
Ketika menghafal sesuatu, kadang orang akan mencoba menghafal materi atau informasi yang mudah dihafal.
Padahal, lebih dianjurkan untuk memelajari dan menghafal informasi yang lebih sulit supaya bisa menyisakan lebih banyak waktu untuk menghafal materi yang mudah.
Tetap coba tantang dirimu untuk mencoba berbagai cara untuk menghafal materi ini, ya, Kids. Semoga tipsnya bermanfaat!
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Sehatq.com |
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar