5. Menyehatkan Tulang
Dalam jus tomat terkandung senyawa potasium, magnesium, zat besi, dan kalsium yang bisa membantu meningkatkan kesehatan dan kepadatan tulang.
Kandungan ini sangat baik dikonsumsi oleh orang-orang yang kekurangan mineral.
Selain itu, pada orang-orang yang sudah lanjut usia senyawa-senyawa tadi bisa mengurangi risiko osteoporosis.
6. Baik untuk Kesehatan Kulit
Konsumsi jus tomat bisa membantu meratakan warna kulit, mengatasi dan meredakan jerawat, hingga baik untuk mengatasi kulit berminyak.
Baca Juga: 4 Manfaat Tomat Ceri untuk Kesehatan, Baik untuk Kulit Hingga Kesehatan Jantung
7. Mengurangi Peradangan
Kandungan antioksidan pada jus tomat bisa membantu menangkal terjadinya peradangan karena ada efek antiperadangan.
Peradangan bisa menyerang bagian mana saja pada tubuh, seperti kepala, usus, otot, hingga jaringan organ-organ penting tubuh.
Itulah tujuh manfaat konsumsi jus tomat yang membawa banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Kandungan senyawa antioksidan dan vitamin-vitamin dalam buah tomat bisa membantu menjaga tubuh tetap sehat dan ternutrisi dengan baik.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Sehatq.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar