Diketahui ikan kembung mengandung vitamin B12, folat, dan zat besi yang baik untuk tubuh.
Nutrisi tersebut berkhasiat untum mencegah anemia, lo.
Hal ini dikarenakan sumber zat besi pada hewan lebih cepat diserap oleh tubuh dibanding zat besi yang berasal dari tumbuhan.
Itulah beberapa khasiat ikan kembung yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar