Banyak Ditemukan di Indonesia, Tak Disangka Air Rebusan Melinjo Simpan Beragam Manfaat untuk Tubuh

GridKids.id - Kids, apa kamu menyukai sayur asam?

Sayur asam menjadi salah satu menu yang disukai di rumah makan Sunda.

Di dalam sayur asem terdapat melinjo yang membuat sayur lebih lezat.

Meski begitu, enggak semua orang suka dengan melinjo karena dianggap sebagai penyebab kolesterol naik.

Padahal melinjo menjadi salah satu biji yang memiliki manfaat baik untuk tubuh, lo.

Berikut ini manfaat air rebusan melinjo untuk tubuh.

1. Memelihara Kesehatan Ginjal

Melinjo memiliki kandungan fosfor yang baik untuk kesehatan ginjal.

Kandungan fosfor dalam kulit melinjo bermanfaat untuk mempertahankan keseimbangan cairan dalam tubuh, mengatur kadar garam dan juga lemak.

Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari saat Migrain, Termasuk Teh dan Kopi

Di samping itu, kandungan tersebut juga bisa membantu ginjal dalam mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

2. Melancarkan pencernaan

Air rebusan melinjo membantu melancarkan pencernaan, lo.

Ini karena adanya kandungan serat yang dapat melancarkan sistem pencernaan.

3. Anemia

Kebanyakan orang dengan penyakit darah rendah mudah merasa pusing dan lemas.

Kadang kasus ini sering diindikasikan karena anemia. Anemia merupakan kekurangan jumlah sel darah merah pada tubuh.

Untuk mengembalikan jumlah sel darah merah pada tubuh kamu hanya perlu mengonsumsi daun melinjo daripada membeli obat.

Dalam daun melinjo terdapat zat bersi yang cukup tinggi dan dapat membantu proses pembentukan sel darah merah baru dalam tubuh.

Baca Juga: Ampuh Atasi Berbagai Penyakit, Inilah 4 Khasiat yang Dirasakan Jika Konsumsi Air Rebusan Ini

4. Menangkal radikal bebas

Ada beberapa faktor yang membuat seseoran terserang radikal bebas.

Salah satunya dengan gaya hidup yang enggak sehat, enggak rajin olahraga hingga pola makan tak teratur.

Untuk membentengi tubuh dari radikal bebas, kalian hanya perlu meminum air rebusan daun melinjo secara teratur.

Tubuh pun dapat terhindar dari radikal bebas dan mencegah tubuh terserang penyakit kanker.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT