5 Cara Membuat Panjang Umur Menurut Sains agar Hidup Lebih Lama

4. Menemukan Cara untuk Menurunkan Tingkat Stres

Tahu enggak? Orang tertua di dunia memiliki hidup yang sehat karena bisa menurunkan tingkat stres, Kids.

Mereka menemukan cara untuk menurunkan tingkat stres dengan bersenang-senang atau tidur siang.

Menurut penelitian menemukan bahwa tidur siang menurunkan penyakit jantung.

5. Lebih Teliti

Menurut sains salah satu cara membuat panjang umur adalah lebih teliti.

Baca Juga: Olahraga Bisa Bikin Tubuh Sehat dan Panjang Umur, Ketahui 5 Alasannya

Menurut sebuah penelitian, anak-anak yang terorganisir, disiplin, dan gigih hidup 11% lebih lama daripada rekan-rekan mereka yang kurang teliti.

Diketahui orang yang teliti mungkin juga memiliki tekanan darah rendah, risiko diabetes, dan jantung yang lebih rendah.

Itulah informasi tentang cara membuat panjang umur menurut sains, agar hidup lebih lama.

 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT