GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang suka makan buah belimbing?
Buah yang punya nama latin Averrhoa carambola ini dikenal karena rasanya yang asam manis menyegarkan.
Buah yang memiliki warna kuning cerah dan juga bentuk seperti bintang ketika diiris ini membuatnya dikenal dengan nama star fruit.
Buah belimbing termasuk salah satu buah asli dari Asia Tenggara. Di samping itu, buah belimbing mudah ditemukan di Indonesia.
Buah belimbing mengandung berbaga macam mineral dan vitamin.
Enggak hanya itu, buah kuning ini juga mengandung karbohidrat, lemak, dan protein.
Berbagai kandungan nutrisi dalam buah belimbing memberikan manfaat bagi tubuh, apa saja?
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin buah belimbing kaya akan vitamin D yang memastikan tubuh menghasilkan tingkat sel darah putih yang tepat untuk sistem kekebalan kuat.
Baca Juga: 7 Manfaat Konsumsi Mangga, Ampuh Tingkatkan Imunitas Tubuh Selama Puasa
2. Baik untuk Kesehatan Jantung
Buah belimbing yang memiliki bentuk seperti bintang punya manfaat untuk menjaga tekanan dan sirkulasi darah tetap lancar.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar