5 Khasiat Mengonsusmi Telur Ayam Kampung yang Kaya akan Vitamin D, Sudah Tahu?

2. Mengoptimalkan Fungsi Otak

Salah satu khasiat mengonsumsi telur ayam kampung adalah mengoptimalkan fungsi otak.

Kandungan kolin pada telur ayam kampung bisa membantu menjaga kesehatan otak.

Kolin berperan mengoptimalkan produksi sel-sel otak dan membangun membran sel yang berfungsi mengantarkan sinyal pada otak.

3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Makan telur ayam kampung berkhasiat untuk meningkatkan kadar HDL atau high densiti lipoprotein hingga 10%.

HDL merupakan jenis kolesterol baik bagi tubuh sehingga bisa menurunkan kolesterol jahat dan mengurangi risiko serangan jantung, stroke, dan penyakit jantung lainnya.

Baca Juga: Bukan dengan Telur Ayam, Ini 5 Alasan Telur Asin Justru Terbuat dari Telur Bebek

4. Memperkuat Tulang dan Gigi

Salah satu khasiat mengonsumsi telur ayam kampung adalah membantu memperkuat tulang dan gigi.

Khasiat ini berasal dari kandungan vitamin D3 dan D6 yang lebih banyak daripada ayam negeri.

PROMOTED CONTENT