8. Baik Dikonsumsi Pasien Diabetes
Buncis kaya kandungan serat, vitamin, dan mineral dengan nilai indeks glikemik yang rendah. Kandungan ini bisa membantu mengendalikan kadar gula darah sehingga baik untuk dikonsumsi pasien diabetes.
Dilansir dari sehatq.com, menurut American Diabetes Association, kacang-kacangan bisa membantu menjaga kadar gula darah lebih baik daripada makanan bertepung.
Itulah delapan khasiat konsumsi buncis untuk kesehatan. Meski sering dikonsumsi, enggak banyak orang yang mengetahui bahwa sayuran ini punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Nah, karena sekarang kamu sudah mengetahui manfaat jika rajin memakan buncis, jangan pilih-pilih lagi kalau disuruh menyantapnya, ya, Kids.
(Penulis: Rizky Amalia)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | kids.grid.id,Sehatq.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar