5 Bahaya Konsumsi Makanan dan Minuman Kemasan, dari Picu Obesitas hingga Kanker

2. Obesitas

Rasa yang lezat membuat banyak orang menyukai makanan ringan kemasan, beberapa bahkan ketagihan untuk terus mengonsumsinya.

Saking menikmatinya kadang enggak lagi memerhatikan seberapa banyak porsi yang sudah dilahap.

Kebiasaan ini bisa menyebabkan tumpukan gula dan lemak pada tubuh yang memengaruhi berat badan jadi melonjak enggak terkendali.

3. Risiko Diabetes

Makanan atau minuman kemasan biasanya tinggi kandungan gula, yang berasal dari pemanis buatan seperti sirup jagung tinggi fruktosa.

Pemanis buatan itu dikenal jadi penyebab diabetes yang bisa memicu terjadinya resistensi insulin, sehingga gula darah dalam tubuh akan meningkat dan menyebabkan seseorang mengalami diabetes tipe-2.

Baca Juga: Penderita Diabetes Harus Hati-Hati, Mengonsumsi Jus Buah dengan Cara Seperti Ini Justru Membawa Dampak Buruk

4. Risiko Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi) dan Stroke

Tak hanya kandungan gula yang tinggi, pada makanan kemasan juga tinggi kandungan natrium dan MSG yang bisa memicu tekanan darah meningkat.

Kondisi ini jika enggak segera diatasi, bisa memicu jantung bekerja lebih keras dan penyempitan pembuluh darah sehingga memicu hipertensi atau tekanan darah tinggi.

PROMOTED CONTENT