Penumpukan lemak yang terjadi akibat kebiasaan makan terlalu banyak bisa menyebabkan tubuh mengalami peradangan.
Kondisi ini lalu akan berkembang menjadi resistensi insulin, yang menyebabkan insulin enggak bisa membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh.
4. Penyakit Kantong Empedu
Kebiasaan ini juga bisa berdampak pada kantong empedu yang bertugas mengurai lemak yang dikonsumsi seseorang supaya lebih mudah dicerna.
Ketika seseorang punya kebiasaan makan sajian berminyak dan tinggi lemak, kantong empedu akan bekerja lebih keras untuk memproduksi cukup empedu untuk mencernanya.
Baca Juga: Jangan Tunggu hingga Parah, Ketahui 6 Tanda Liver Bermasalah, Salah Satunya Mudah Memar
5. Proses Biologis jadi Terganggu
Kebiasaan makan terlalu banyak bisa menyebabkan tubuh jadi kewalahan dan salah menerjemahkan sinyal tubuh ke otak atau sebaliknya.
Kebiasaan makan berlebihan bisa membuat tubuh seseorang jadi kewalahan karena harus mengeluarkan banyak hormon dan enzin untuk mencerna makanan yang dikonsumsi ini.
Organ pankreas akan melepaskan insulin untuk menurunkan gula darah.
Ketika gula darah sudah rendah, tubuh salah mengira bahwa mungkin tubuh perlu pasokan gula lebih banyak sehingga kamu akan terdorong untuk makan lebih banyak.
Kondisi ini akan menjadi siklus berulang yang bisa membawa dampak jangka panjang yang buruk untuk kesehatan tubuhmu.
Itulah lima efek buruk yang bisa dirasakan tubuh jika seseorang punya kebiasaan makan berlebihan, nih, Kids.
Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah menjaga pola makan tetap sehat.
Jangan makan berlebihan dan pastikan makanan yang kamu konsumsi tinggi serat dan nutrisi yang baik untuk tubuh.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar