GridKids.id - Salah satu cara untuk mengembalikan energi yang hilang setelah seharian melakukan aktivitas dengan cara tidur.
Jika kita tidur dengan cukup dan mendapatkan kualitas tidur yang baik, maka dapat meningkatkan daya tahan tubuh hingga menjaga pikiran agar enggak stres.
Untuk itu, orang tua kita sering melarang kita untuk begadang agar mendapatkan kualitas tidur yang baik. Sehingga esok hari tubuh kembali bersemangat.
Keseringan begadang disebut bisa menyebabkan stroke hingga koma. Benarkah dampak keseringan begadang bisa menyebabkan gangguan stroke dan koma?
Yuk, ketahui penjelasan medis keseringan begadang yang bisa menyebabkan stroke dan koma berikut ini.
Keseringan Begadang Picu Stroke?
Bobo sadur dari Healthline, kurang tidur memang berdampak sangat buruk pada tubuh.
Kurang tidur menyebabkan stroke sebenarnya sudah dibuktikan secara ilmiah oleh ilmuwan di Universitas Warwick, Inggris.
Bukan hanya stroke, keseringan begadang juga sebabkan masalah kesehatan lainnya.
Baca Juga: Bisa Jadi Pelupa, Ini Berbagai Dampak Terlalu Sering Tidur Larut Malam
Stroke ini sangat berbahaya. Menurut Kementerian Kesehatan, stroke adalah gangguan penyumbatan pembuluh darah ke otak yang menyebabkan pasokan darah terganggu.
Dilansir dari Science Daily, jika kita tidur kurang dari enam jam per malam, maka kita berisiko 48 persen lebih besar mengalami penyakit jantung dan 15 persen lebih besar terkena stroke.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar