GridKids.id - Kebiasaan adalah hal yang sering kita lakukan, baik secara sadar atau enggak sadar, Kids.
Sayangnya, enggak semua kebiasaan punya manfaat baik untuk tubuh, nih. Ada juga yang sebaliknya.
Yap! Ada beberapa kebiasaan yang justru bisa menyebabkan sistem imun tubuh melemah.
Padahal, sistem kekebalan atau imun tubuh sangat penting. Oleh karena itu, penting untuk menjaganya agar tetap kuat dan enggak melemah.
Hal ini terutama di masa pergantian musim dan saat pandemi virus corona belum juga berakhir.
Sistem kekebalan tubuh bisa dijaga dan ditingkatkan dengan beberapa cara seperti menerapkan pola hidup sehat.
Namun, sayangnya banyak orang masih sering mengabaikan beberapa kebiasaan yang ternyata bisa merusak sistem kekebalan tubuh.
Nah, inilah 5 kebiasaan yang bisa merusak sistem kekebalan tubuh tapi masih sering diabaikan.
Salah satunya adalah kurang bergerak.
Baca Juga: Pantas Saja Mudah Sakit dan Imun Lemah, Ternyata 4 Kebiasaan Ini Membuat Tubuh Drop
1. Begadang
Source | : | Gridkids.id |
Penulis | : | Danastri Putri |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar