Mengonsumsi Makanan yang Sama Bisa Mendatangkan Bahaya bagi Kesehatan, Sudah Tahu?

4. Tubuh Kekurangan Nutrisi

Tubuh kekurangan nutrisi termasuk salah satu bahaya mengonsumsi makanan yang sama setiap harinya, Kids.

Perlu diketahui bahwa tubuh memerlukan nutrisi makro dan mikro agar tubuh bisa berfungsi secara tepat.

Mengonsumsi satu jenis sayur dan buah tertentu bisa menyebabkan kurangnya nutrisi.

5. Memengaruhi Lama Masa Hidup

Menurur penelitian yang dilansir dari klikdokter.com, mengonsumsi makanan yang sama setiap harinya bisa memengaruhi lama masa hidup.

Baca Juga: Dapat Berdampak Buruk bagi Penyandang GERD, Kenali 4 Bahaya Mengonsumsi Sawi Putih

Penelitian ini dilakukan pada 50.000 wanita, Kids.

Peserta yang mengonsumsi berbahai jenis makanan dan memilih asupan yang sehat mampu bertahan lebih lama dibanding mereka yang mengonsumi makanan sama setiap harinya.

Sebaiknya kamu mengonsumsi berbagai macam sayuran dan buah-buahan setiap harinya agar nutrisi tubuh terlengkapi, ya.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT