2. Menyebabkan Kerusakan Gigi
Terlalu sering minum soda bisa menyebabkan kerusakan pada enamel gigi.
Kadar gula dan kandungan sirup fruktosa dalam soda bisa menyebabkan gigi jadi berlubang.
Tak hanya itu, soda juga bisa menyebabkan terkikisnya enamel gigi karena memiliki sifat keasaman yang tinggi.
Gula dalam soda yang berinteraksi dengan bakteri dalam mulut akan membentuk asam yang akan berperan dalam proses pengikisan enamel gigi.
3. Risiko Penyakit Kronis
Tak hanya bisa menyebabkan obesitas, kebiasaan minum soda setiap hari bisa menyebabkan risiko terjadinya sindrom metabolik, gangguan kadar gula dan tekanan darah, peningkatan kolesterol yang bisa memicu penyakit jantung.
Selain itu, soda juga mengandung bahan kimia berbahaya yaitu benzena yang bisa memicu kanker.
Baca Juga: 8 Manfaat Konsumsi Buah Raspberry, Baik untuk Tangkal Penyakit Kronis
Benzena terbentuk ketika asam benzoat bercampur dengan asam askorbat dan logam (besi atau tembaga) yang menimbulkan reaksi kimia yang memicu pertumbuhan sel-sel kanker.
4. Kekurangan Vitamin
Soda mengandung asam folat yang bereaksi menolak vitamin D dan kalsium, yang dibutuhkan tubuh untuk mendukung pertumbuhan tulang.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar