Kalau dilakukan konsisten selama setahun, kebiasaan ini bisa memangkas bobot tubuh antara 1,3 kilogram sampai 1,8 kilogram per tahun.
Saat tertawa, otot diafragma, otot perut, otot bahunya jadi mengencang dan rileks seperti saat berolahraga ringan.
5. Membuat Panjang Umur
Orang yang banyak tertawa dan punya selera humor yang kuat cenderung hidup lebih lama.
Salah satunya karena tertawa bisa membantu orang yang sedang berjuang melawan kanker.
Nah, itulah 5 manfaat atau dampak baik dari tertawa, salah satunya bisa meredakan stres.
-----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | klikdokter.com,Gridkids.id,Kompas.com |
Penulis | : | Danastri Putri |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar