GridKids.id - Kids, siapa di antara kamu yang suka makan sayur?
Sayuran menjadi salah satu makanan sehat yang mengandung banyak nutrisi penting untuk tubuh kita.
Meski begitu, sebagian orang ada juga yang enggak menyukai sayur.
Padahal, sejak dini orang tua kita selalu mengajari bahwa makan sayur dapat membuat tubuh jadi kuat dan sehat.
Apakah kamu tahu apa sebenarnya manfaat sayur bagi kesehatan?
Mengapa sayuran sangat penting untuk tubuh kita?
Jika kamu penasaran, yuk, kita simak sederet manfaat makan sayur di bawah ini!
Manfaat Sayur-Sayuran
1. Melancarkan sistem pencernaan
Baca Juga: Tak hanya Moody, Kurang Makan Sayur Bisa Sebabkan 4 Hal Ini pada Tubuh
Dapat diketahui bawah sayur mayur adalah sumber serat terbaik untuk tubuh kamu, Kids.
Serat sendiri adalah komponen yang penting untuk menjaga sistem kelancaran metabolisme tubuh.
Penulis | : | Heni Widiastuti |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar