FODMAP merupakan kategori makanan yang bisa menghasilkan gas pemicu perut kembung.
Selain buah apel, brokoli, lembang kol, kubis, dan sebagainya rentan menyebabkan perut kembang.
Sebaiknya enggak menyantap brokoli berlebihan dan mengimbangi makanan atau minuman yang bisa mengurangi risiko perut kembung.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, kamu bisa mengonsumsi makanan di atas dengan porsi yang sesuai.
Jika mengalami perut kembung sebaiknya hindari makanan di atas, ya.
(Penulis: Salsabila Putri Pertiwi)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar