GridKids.id - Pagi hari adalah waktu yang penting dan memengaruhi mood dan aktivitas seharian.
Bagi beberapa orang, kebiasaan di pagi hari berjalan seperti rutinitas tetap yang enggak bisa ditawar.
Ada beberapa orang berusaha untuk tetap pada rutinitasnya dan memastikan semua berjalan sama persis supaya jadwal hariannya jadi lebih teratur.
Tahukah kamu bahwa ada beberapa kebiasaan baik yang dianjurkan untuk dilakukan setiap harinya?
Berikut adalah beberapa tips yang baik untuk memulai harimu supaya bisa dilalui dengan senang hati dan penuh semangat. Apa saja ya?
Kegiatan Baik untuk Mengawali Harimu
1. Bangun Lebih Pagi
Terbangun lebih awal bisa membantu mood dan tubuh lebih siap untuk melakukan aktivitas seharian.
Meski enggak semudah menyarankannya, kebiasaan ini patut dijadikan salah satu rutinitas wajib harianmu, lo, Kids.
Jika seseorang punya kebiasaan bangun lebih pagi, seseorang bisa meluangkan waktu untuk menyiapkan banyak hal dengan lebih tenang.
Baca Juga: Lebih Semangat Bangun Pagi, Lakukan 4 Tips Sederhana Ini untuk Memulai Hari
Selain itu, kebiasaan ini juga baik untuk kesehatan karena bisa menyegarkan tubuh dengan melakukan senam ringan atau menghirup udara pagi yang masih segar dan bebas polusi.
| Source | : | Hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar