GridKids.id - Kids, terkadang untuk memulai hari pertama dalam seminggu kita sudah memiliki pikiran-pikiran yang cukup membuat enggak semangat, ya.
Kadang setelah merasakan akhir minggu yang penuh waktu luang untuk bersantai, ada perasaan berat hati untuk menyambut hari-hari panjang selama seminggu.
Kadang masih timbul rasa kantuk di pagi hari ketika seharusnya mengawalinya dengan penuh semangat.
Berikut adalah beberapa cara mudah yang bisa dicoba supaya kamu bisa bangun pagi dengan perasaan lebih semangat, antara lain:
Baca Juga: Sederhana, 4 Kegiatan Ini Cocok Dilakukan di Pagi Hari agar Lebih Semangat Menjalani Hari
Atur notifikasi alarm
Cobalah ganti nada notifikasi alarm pagi harimu, hal ini bisa membantumu untuk menyesuaikan diri dan membiasakan diri dengan bunyi tersebut sehingga bisa membuatmu menunda bangun pagi.
Gantilah seminggu sekali untuk menimbulkan efek mengejutkan yang efektif untuk membangunkanmu di pagi hari.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar