Sering Muncul, Hindari Berbagai Masalah Kesehatan Pasca Lebaran dengan Lakukan Hal Ini

Beberapa penyebabnya antara lain karena keteraturan pola makan, pengurangan asupan makanan, dan pengendalian diri.

Namun, penelitian juga menunjukkan, dalam satu bulan pasca-lebaran biasanya masalah kesehatan mulai kembali muncul.

Hal ini perlu diwaspadai meskipun lebaran tahun ini enggak sama seperti tahun-tahun sebelumnya, dan cenderung lebih banyak dihabiskan di rumah.

Apalagi, makanan yang biasa tersaji saat lebaran cenderung mengandung gula, garam, dan lemak yang tinggi.

Seperti masakan dengan jeroan, makanan bersantan, kue tinggi gula, daging-dagingan, dan lainnya.

Beberapa masalah kesehatan yang perlu diwaspadai, antara lain:

- Gerd yang kembali kambuh.

- Kenaikan berat badan.

Baca Juga: Berbagai Penyakit Berpotensi Muncul Setelah Lebaran, Lakukan Hal Ini untuk Mencegahnya

- Peningkatan asam urat.

- Peningkatan kadar kolesterol.

- Buang air besar enggak lancar.

PROMOTED CONTENT